包含項目及標準:
★交 通:西安往返正規空調旅游車
★門票:太白山景區 9 月 01 日-11 月 31 日免門票(國慶節補門票 90 元)
★導 服:國家旅游局頒發的持證導游服務
★保 險:旅行社責任保險
費用不含:太白山保險 10 元/人(自愿)
娛樂項目自費價位參考:
★天下索道 230 元/人 拂云閣索道 90 元/人 聯運索道 170 元/人 ★紅樺坪快餐 38 元/人(兩葷一素)32 元/人(一葷兩素)
特別說明:1、在不減少景點的情況下(政策性關閉除外)本公司有權調整行程順序,如因自然災害、天氣、政策等不可抗拒因素所造成的損失 本公司不承擔責任。行程中客人自行離團團款不退。
2、請游客在旅行中妥善保管好自己的貴重物品及注意人身安全。
3、爬山時,游客可根據自 身情況,量力而行。
4、景區溫度較低,請各位游客注意防寒保暖
5、爬山強度不宜過大 爬山的強度不宜過大,心率保持在 120~140 次/分鐘,
6、運動時要注意補充水分,在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水,或者在運動前 10 至 15 分鐘飲水 400 至 600 毫升,這樣就可以減輕運動時 的缺水程度了。飲料應選擇含有適當糖分及電解度(選擇含有維生素 C)的,以盡快減輕疲勞感,恢復體力。
7、先熱身,后放松 開始爬 山鍛煉時,切不可一上來就加大運動量,要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動,然后按照一定的呼吸頻率,逐漸加大強度,避免呼吸頻 率在運動中發生突然變化。鍛煉結束時,要放松一下,這樣才能更好地保護肌群能力,使血液從肢體回到心臟。
8、維生素“熱補” 爬山時由于 能量與各種營養物質的消耗都比較大,維生素的供給不可缺少,特別應注意補充適量的維生素 A、維生素 B 及維生素 D。要做到觀景不走路,走 路不觀景;照相時要特別注意安全,這一點很重要。
9、由于不可抗力因素的影響,我社導游可在征求游客同意情況下,在不減少景點的情況下, 調整景點游覽的先后順序。
10、未成年小孩和 65 歲上老人參加旅游,需要有成年直系家屬陪同。若無陪同,需提供直系親屬和家長書面簽字同 意單獨出行的證明
11、團隊行程安排緊張,請游客遵守約定時間。
12、如游客有軍官證、教師證、學生證、老年證、壽星證者在參觀景點之前主 動出示,若出現按國家規定施行優惠價的景點,乙方將按旅行社優惠價退差價,甲方提前未聲明和不主動出示證件的,乙方不承擔責任。甲方自 行放棄的乙方一律不退。