第1天 西安天水

• ◆早上西安北站集合出發（具體集合時間地點以導游通知為準）乘坐指定車次動車前往天水。 ◆抵達天水接站后 ，乘車前往羲皇故里天水。游覽【伏羲廟】（游覽1小時門票已含）。天水古稱成紀，因相傳華夏始祖伏羲 氏就誕生于此，所以又有“羲皇故里”之稱。天水市歷史悠久，歷代人文薈萃，境內文物古跡眾多，幾乎每平方公 里就有一處新石器時代的文化遺址，天水伏羲廟、卦臺山，是海內外炎黃子孫朝宗拜祖的場所；天水，作為羲皇 故里，作為一個擁有悠久歷史的地方，作為古代絲綢之路的城市節點，作為如意甘肅重要的一環，它所流傳下來 的傳統美食文化，經過時代的變遷，味覺的考驗，能夠傳承下來的都是精華。天水人的飲食口味傳承了秦人，以 面食為主，兼容了川人和晉人的酸辣。天水地方美食的顯著特征是口味濃郁、厚重。自行品嘗打卡天水麻辣燙 ，是近抖音推廣為紅火的地方小吃，有一家麻辣燙名字叫海英麻辣燙而走紅 ，因為天水的辣椒紅而 不辣 ，辣而香的 味道 ，而遠近聞名。 下午乘車前往迭部，途中游覽【臘子口戰役紀念碑】，（車程約2小時，游覽時間30分鐘） 1935年、1936年紅軍兩次途徑甘肅省迭部縣，境內留下了舉世聞名的天險臘子口戰役、俄界會議等遺址。1935 年9月16日，中國工農紅軍陜甘支隊抵達甘肅南部的天險關隘臘子口。國民黨軍魯大昌部3個團據險阻擊紅軍 前進。當天，紅軍正面強攻，未能突破國民黨軍防御陣地。17日，紅軍兩個連翻越懸崖陡壁，穿插國民黨軍 側背，一舉將守敵擊潰。天險臘子口突破后，中央紅軍進入甘南開闊地帶，北上陜甘地區的通道開辟出來了。 為了紀念在臘子口戰役中光榮犧牲的革命先烈和戰役的輝煌勝利，甘肅省政府于1980年8月修建了臘子口戰役 紀念碑、臘子口戰役紀念館，將其列為省級重點文物保護單位，并先后將其確定為省級國防教育基地和愛國 主義教育基地。游覽結束后乘車前往迭部入住酒店。 溫馨提示： 1.初到甘南地區，由于地區海拔較高，不建議游客飲酒，劇烈運動跑、跳等。以免引起高原反應。（吸煙的游客們，請不要懷疑您的打火機壞了，去周邊商店購買高原打火機使用） 2.旅游旺季車輛增多，有可能會堵車，導致用餐時間較晚或抵達酒店入住的時間較晚，敬請理解。 3.途中紅景天、御寒衣服售賣點、沿途休息站（加水點，廁所）小賣部不屬于購物店范圍，請根據自身情況謹慎購買，并索要票據。 4.本行程沿線用餐及住宿硬軟件條件較大城市相對有限，請不要以大城市的同等標準來衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若對衛生條件比較在意，游客請自帶洗漱以及毛巾等個人用品。

第2天 迭部扎尕那黃河九曲若爾蓋

• 早餐后乘車前往 ◆【扎尕那】（門票已含，保險5元/人自理，景交車40元/人自理非必乘。車程約3.5小時，游覽2小時）。扎尕那，在藏語里意思是“石匣子”,被高聳的山石包圍著的藏式小村落，扎尕那像一座規模宏大的巨型宮殿，四周都是壯觀的石壁，又像天然巖壁構筑的一座完整古城。這里有你想要的原始，這里有你看得到的生態。拍攝山寨日出和煙霧繚繞，古老質樸的踏板房，淳樸的民風民俗，可以進入藏寨拍攝藏族同胞生活原貌。 后途經體驗【洛克之路】作為甘南藏區的一條人文金獎自駕線路，洛克之路在自駕圈聞名已久，約瑟夫·洛克在20世紀來 到中國，就是從洮河邊的扎古錄小鎮沿著車巴溝翻越光蓋山到達迭部扎尕那，這條路被人們稱為洛克之路。約瑟夫·洛克曾這樣評價 “我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里。迭部這塊地方讓 我震驚，廣闊的森林就是一座植物學博物館，絕對是一塊處女地。它將會成為熱愛大自然的人們和所有觀光者的勝地。 ◆結束后乘車前往車程約3小時【唐克黃河九曲】（首道門票已含，不含觀光扶梯上行60元/人保險5元/人，游覽2.5小時）。天下黃河九十九道彎，美的自然景觀要數和壺口瀑布。這兩處景觀被譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個S形大彎道。它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪回"或者"日月輪回"學說有異曲同工之妙。黃河九曲發源于巴顏喀拉山(海拔4500米)之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河灣頂匯入，型如"S"型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，故此地稱九曲黃河。 ◆游覽后前往若爾蓋入住酒店。

第3天 若爾蓋花湖郭莽濕地郎木寺拉卜楞寺

• 早餐后乘車前往【花湖景區】（門票已含 游覽約1.5小時，景區環保車30元/人須自理花湖保險5元）花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是我國僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。若熱爾大壩上有3個相鄰的海子，小的叫錯爾干，大的叫錯熱哈，花湖是居中的一個?；ê闹軘蛋佼€水草地就是高原濕地生物多樣性自然保護區。簡單，安靜，卻讓人燃燒，這就是花湖。妖嬈的花湖宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，是我國三大濕地之一。 ◆繼而前往郎木寺鎮郎木寺是一個地名，后前往中國小瑞士【郎木寺鎮】（車程約1小時，）郎木寺被譽為“東方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，這里自然與人文共存，原生態藏族人的生活在這里體現得淋漓盡致，這里也有全藏區唯獨向游客開放的景區之一.郎木寺鎮一鎮跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發源。郎木寺小鎮被評為中國魅力的20個小鎮之一，其魅力所在，就在于它不同于我們常常能夠看到的那些風光小鎮：熙熙攘攘的人群，夾雜著外語、藏語、甘南方言、四川方言等等。 參觀【格爾底寺】 (含景區門票30元、游覽 1小時) 因為寺內供峰著該寺第五世活佛的肉身靈塔， 據說是所有藏傳佛教寺院中的擁有活佛肉身的寺院；探尋白龍江源頭，徒步【納摩大峽谷】，感受世外桃源的寧靜， 聆聽佛教天籟之音。 許多人都認為郎木寺就是寺院名，其實，這里有三座寺院。在四川阿壩藏族自治州格爾底寺的入口處，還有一座遜尼派的清真寺。藍天白云下高高聳立的叫醒樓與渾圓的佛塔并立，顯得十分壯觀。與格爾底寺遙相對應的是甘南藏族自治州的賽赤寺。他們的全名分別是安多達倉納摩寺，即格爾底寺，郎木寺清真寺和安多達倉賽赤寺。 游覽結束后前往-【郭莽濕地】（車程約 20分鐘瀏覽約30分鐘） ，郭莽濕地位于甘肅省綠曲縣尕海鄉 213 國道旁 ，海潑 3562 米 ，是黃河 大支流洮河的發源地和水源涵養地 ，在黃河流域生態涵養和水源保護中具有重要意義。 一眼望去 ，無垠的草原 ，天高山遠，水 草豐美；彎彎曲曲的河流 ，縱橫交錯 ，九曲回轉；漫山遍野的小花 ，咤紫嫣紅 ，爭相怒放；觀景臺上的黑頸鶴雕像 ，昂頭引 頸， 展翅飛翔。站在觀景臺上 ，極目遠眺 ，滿目西北草原的豪放 ，令人蕩氣回腸。 途經?？撇菰?·?？茲竦剀囉[。 ?？撇菰瓕儆诓莸椴菰?，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原面積達 70 平方公里 ，是甘南藏 族自治州的主要畜牧業基地之一； 后乘車前往【拉卜愣寺】車程時間約3小時 開放式景區（進殿費40元/人自愿自理 ）途經?？撇菰?·?？茲竦剀囉[。 ?？撇菰瓕儆诓莸椴菰?，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原面積達 70 平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。后參觀游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之 一拉卜愣寺（游覽 2 小時） 位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣 ，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具瑯” ，意思為具 喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺， 一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音 ，意思為活佛大師的府邸。是藏傳 佛 教格魯派六大寺院之一 ，被譽為“世界藏學府”。鼎盛時期 ，僧侶達到 4000 余人， 1980 年對外開放旅游。寺主是第六世 嘉木樣呼圖克圖 ，其他領導人包括八大堪布、四大賽赤。拉卜楞寺在歷史上號稱有 108 屬寺（其實要遠大于此數） ，是甘南 地區的 政教中心 ，拉卜楞寺保留有全國好的藏傳佛教教學體系。 1982 年 ，被列入全國重點文物保護單位。整個寺廟現存 古老也是的世嘉木樣活佛時期所建的佛殿 ，是位于大經堂旁的下續部學院的殿 ，游覽結束后乘車前往臨夏入住酒店； ◆晚上入住臨夏酒店，后自行前往【八坊十三街】自由活動，品嘗特色小吃，感受藏族同胞風俗習慣； 郎木寺游覽小貼士： 1、郎木寺肉身殿三五天開放一次，只有有佛緣的游客才能見到； 2、辯經每天17:30分開始準備，18:00開始，逢僧侶休息日或寺院重大活動停止； 3、在當地需要尊重少數民族的信仰和習俗，進入寺院大殿前需要脫帽，進入后不能喧嘩，不可以直接用手指指佛像，所有殿內不可以拍照。 拉布楞寺行程小貼士： 1、景區內及附近山林禁止吸煙 2、宗教場所限制游客攜帶 60 厘米以上長香進入寺內 ，請勿購買超標香。 3、在您燃香祈福時 ，請注意身邊其他游客的安全 ，防止燙傷。 4、景區內花木多為保護樹種 ，請不要攀折。 5、尊重他人的宗教信仰 ，殿堂內佛像禁止拍照。 6、轉經筒一定要順時針轉，轉經廊也要順時針走。

第4天 天水西安

• 早餐后乘車前往國家5A級景區【麥積山景區】（首道門票已含 ，如需登窟門票自愿自理 麥積山景交自愿乘坐30元/ 人， 自理 ，登窟門票自愿自理 ，游覽2小時）麥積山位于甘肅省天水市麥積區 ，是小隴山中的一座孤峰 ，高142米 ，因山形酷似 麥垛而得名。麥積山石窟始建于384-417年 ，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁畫 ，以其精美的泥塑藝術 聞名世界 ，被譽為東方雕塑藝術陳列館。麥積山風景區由麥積山、仙人崖、石門、曲溪、街亭溫泉五個子景區180多個景點組 成 ，擁有豐富多樣的生物類型和物種 ，被稱為"隴上林泉之冠" ，具有深厚的旅游價值 ，是絲綢古道黃金旅游線上的一顆耀眼的 藝術明珠和具潛力的旅游勝地。麥積山石窟:世界文化遺產 ，國家AAAAA旅游景區 ，國家重點風景名勝區 ，國家森林公園。后乘坐動車返回溫馨的家。

以上行程僅供參考，最終行程可能會根據實際情況進行微調，敬請以出團通知為準。